خانه / سلامت (پەڕە 6)

سلامت

مواد غذایی غنی از استروژن که می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید

دانه کتان یکی از بهترین منابع حاوی استروژن است و می تواند مقدار استروژن خوبی برای بدن فراهم آورد. این ماده علاوه بر اینکه حاوی استروژن است مقادیر بسیار زیادی فیبر رژیم غذایی و اسید چرب امگا3 دارد

بیشتر بخوانید »

چگونه از روغن میخک برای درمان آکنه استفاده کنیم؟

روغن میخک بوی تندی دارد و می تواند طیف وسیعی از باکتری ها از جمله باکتری هایی که باعث ایجاد آکنه می شود را نابود سازد. خاصیت ضد عفونی کنندگی روغن میخک باعث شده است ماده عالی برای مبارزه با عفونت و بهبود شرایطی همچون آکنه باشد.

بیشتر بخوانید »

مزایای هویج وحشی چیست؟

هویج وحشی در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت قلب، بهبود گوارش، کاهش نقص جنین، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی است. هویج وحشی می تواند بینایی را بهبود ببخشد، باعث سلامت پوست و دهان شود، از سرطان و دیابت پیشگیری نماید و سلامت مغز را تقویت کند.

بیشتر بخوانید »